Ehehehr vi är på gång!
Precis sprungit 3 km rundan på galgberget med älskling. Tycker det gick mycket bättre idag jämfört med förra gången vi sprang. Fick upp andningen på en gång och kunde springa hela rundan utan att stanna. Så det går frammåt!:D
https://cdn3.cdnme.se/449005/7-3/pic_5156e7fa9606ee6f5e618532.jpg">https://cdn2.cdnme.se/449005/7-3/pic_5156e7fa9606ee6f5e618532.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/449005/7-3/pic_5156e90ae087c348b8758b37.jpg" class="image">
https://cdn2.cdnme.se/449005/7-3/pic_5156e93be087c348d86164a0.jpg" class="image">
Gallberget
Sprang 3 km rundan på gallberget med älskling igår. Kan säga att det känns i vaderna idag hehe. Rätt nöjd över tiden för att vara första gången jag sprang för i år :)
taggaaaaa
hemma efter en vandring med Suz. trött i benen nu kan ja lova, satt fint med en dusch efter allt jag gjort idag med! skrivit klart tentan, städat hela jävla lägenheten, tvättat sängkläder och så. sista natten jag sover själv nu, sen har jag Luka i mina armar ingen!! :D
box!
drar strax iväg för box med lina. ser faktiskt fram emot det jävligt mycket! Jimmi som håller i det är så rolig så det ska bli kul att få skratta lite och ta ut sig fullständigt! ska boxa sönder mitsarna hehehehe
gymme
Köpte mig precis ett par Nike skor på Sportamore. Får nog hem dem på måndag skulle jag tro. Får man hoppas för mina skor jag har nu är helt söndersprungna, obekväma och jag får skoskav av dem. Inte jättekul när man känner för att springa satan på gymmet och så suger skorna man har på fötterna ;(
Dansa pausa
Blev dans fuego idag som träning och måste säga att jag är glad över att vi gick på passet! Förra gången vi testade på det (första gången) klarade vi knappt hälften av grejerna och man blev frustrerad på sig själv över att man inte fattade stegen. Men idag, andra gången vi gick på det klarade vi nästan allt!! Och fan så kul vi hade det! Bra musik som gjorde en taggad! Log typ under hela passet! Så blir fler dans fuego i framtiden, att skaka lite rumpa då och då är aldrig fel ju ;)
.
Kvällens prommis med lina. Helt okej för att ha skoskav. Mycket att prata om som vanligt så lite sega men jaaaa:))
run forrest, run!
Skulle tränat skivstång i torsdags med Lina och Jennifer, men kom någon minut försent till passet så det blev 15 minuter på löpbandet och jympa medel för oss istället. Och jääävlar vilken träningsvärk det blev av det!!! Kunde knappt ta mig upp ur sängen igår morse när jag skulle till skolan. Lika illa har det varit idag. Blir vila och sen på det igen imorgon eller senast på måndag :) Känner mig mer peppad än någonsin på detta!
träning på schemat, äääntligen!
idag känner jag mig friskare än jag gjort på länge! Ledig från skolan, men har suttit och läst fram tills nu. 50 sidor kvar sen tar jag ledigt resten av dagen!
Ikväll blir det friskis och spinning för mig och Lina. Har velat träna en i en vecka men förkylningen har hindrat mig. Nu när den väl har släppt är det äntligen dags!!! Cash in på kontot imon med så blir ett månadskort på friskis och efter det ett halvårskort om jag håller uppe träningen (vilket jag hoppas på!). Får väl se hur det går ikväll, jag har aldrig testat spinning innan så lär vakna med värsta träningsvärken imon :'D Kul!
Bad wings
Igår blev det skate med Suzie, Chantel och Pauline. Åkte i över tre timmar och det känns i benen idag kan jag lova! Blir nog mer idag om vädret tillåter! :)
Död fisk.
AHHHHHH FYFAAAAN!!!!
Vart medeljympa igår istället för bas, med Fredrik. Jääävlar vilket tempo det var på den!! Varvades mellan kondition och styrka. Mina armar känns som spagetti idag efter alla armhävningar som gjordes. :(
Ready to go!
Nu sticker jag iväg på afro dårå. Kan behövas efter denna helgen med alkohol och pizza. Fyyyy
Biffi.
Drar och tränar nu jaooooooo
bygga på musklerna lite
Idag dårå
blir det inte så mycket gjort, mer än ikväll. Gym på Friskis med Fredrik och Lollo är inplanerat.
Och ja, jag går fortfarande som en gammal kärring. Folk glor på mig när jag haltar mig fram. Värst var det nog imorse, när jag precis hoppat av bussen efter att ha sovit hos Linus. Vart så stel i benen efter att ha legat still i flera timmar i sängen. Kunde knappt ta mig hem : (((
Så det blir ingen löpning ikväll, kanske är underförstått. Blir till att träna armar, rygg och mage tror jag.
Grymt.
Precis kommit hem efter ett afropass med Fredrik och Lollo. Fick ett stort leende på läpparna när vi dansade. Så grymt roligt var det!
Drog även en sväng inom Maxi med Fredrik efter att ha lämnat av Lollo och köpte med mig lite choklad hem. Vart så sugen nu idag och jag kände att jag var värd det efter en timmes afro :)
Ska glo några avsnitt Stargate Universe nu. Har åter igen fastnat för den serien. Sen blir det nog sängen för mig.
Excellent.
Hemkommen från träningspasset. Blev även en sväng inom stan för att fönstershoppa lite. Jag är ju typ pank nu så blev inga inköp.. suck.
I alla fall, jag och Susanna hade en liten tävling om vem som kunde lyfta flest tyngder. Haha. Snacka om att mina armar värker nu! Varken jag eller hon ville ju ge upp ;)
Nu blir det lite mat i magen och sedan vänta på att Fredrik hör av sig om ikväll :)
It's OK!
Idag är det gymmet som gäller!! Har inte tränat sen i fredags, så idag ska det tränas stenhårt! Så vid 1 som vanligt möter jag upp Suz i stan och så drar vi till Friskis. :)
Sen ikväll vid halv 8 ska jag dit igen. Ska träffa Fredrik och Lollo som jag inte sett på sådär.... 5 månader? Känns som en evighet. Så det ska bli skitkul :D
Hej och hå. En Ronja utan smink och obäddad säng..
Come along!
Drar och gymmar lite dårå!
Back to life.
Yogan var faktiskt inte så farlig som jag trodde den skulle vara. Visst var vi allt lite nervösa ibärjan, men det släppte snabbt. Hade faktiskt riktigt roligt och lär gå på det fler gånger. Bra sätt att slappna av och låta tankarna flyga iväg lite.
Nu blir det strax sängen för min del. Imorgon ska jag upp i någolunda tid och fixa lite saker och sedan dra tidigt till gymmet med Suz. Träna i någon timme och sedan blir det bastu för vår del. Så jävla gött!
Me against the music.
Ska käka något och sedan åka in till stan, köpa busskort, för att sedan dra mig mot friskis och gymma lite. Blir på tu man hand idag.
